-
Ako vam nedostaje ideja za vaš omiljeni šejk sa bananom, dajemo vam recept sa kojim ćete sigurno uživati.
Sve sastojke ubacite u blender i izblendajte dok ne dobijete jednoličnu smesu. Sipajte u čaše i odmah uživajte u banana šejku.
Nutritivna vrednost (1 serviranje / 2 dl):
Energetska vrednost: 180 kalorija Belančevine: 5 g Masti: 4,5 g Ugljeni hidrati: 32 g od čega šećeri: 20 g
-
Žumanca se pomešaju sa brašnom, dodaje se pola kukuruznog brašna, šećer, pola šolje vode, pasirana banana i sve se promeša.
Razvija se u koru debljine 1 centimetar i seče se na duge pravougaonike.
Uvaljaju se u preostalo kukuruzno brašno i zaprže se dok ne postane zlatasto. Vade se, ocede se od masnoće i posipaju se šećerom u prahu.